Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
ISBN 978-5-91657-785-3 Наличие: 1
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Размер: | 145x215 |
Вес: | 350 |
Переплет: | Мягкий |
Язык: | Русский |
Автор: | Гарт Гилмор, Артур Лидьярд |
Количество страниц: | 352 |
![Моя цена](catalog/view/theme/palioxis/image/icon_pig_x53_y54.png)
![Внимание](catalog/view/theme/palioxis/image/icon_book_x49_y49.png)
![Смотрите другие лоты](catalog/view/theme/palioxis/image/icon_bumagi_x43_y49.png)
Описание
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
Отзывы:
![](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-v/wc100/6065016931.jpg)
![](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-v/wc100/6065016931.jpg)