Эмоциональный интеллект 2.0

Об эмоциональном интеллекте заговорили сравнительно недавно - в 1990-м. До этого успех больше связывали с интеллектом обычным, в смысле ума и сообразительности. Коэффициент интеллекта измеряли и наращивали повсеместно, однако количество конфликтов на работе, непониманий между деловыми партнерами, бизнесменов, впавших в депрессию, почему-то не убывало.

Оказалось, что успех - в широком смысле этого слова - зависит от другого параметра. Преуспевающие люди обладают высоким уровнем эмоционального интеллекта, который и определяет эффективность их взаимодействия с окружающими людьми и с миром вообще.

Что такое EQ? Самосознание (понимание собственных эмоций и мотивов). Самоконтроль (контроль импульса). Эмпатия (сочувствие и сопереживание). Навыки отношений (встречается определение "социальная ловкость").

Повышение уровня EQ - дело вполне посильное, достаточно внимательно отнестись к рекомендациям книги. А улучшение качества жизни, которое за этим последует, авторы гарантируют.

Почему мы решили издать эту книгу

В деловой литературе об эмоциональном интеллекте заговорили прежде всего Дэниел Гоулман и Манфред Кетс де Врис. Оба мэтра уверены, что от EQ зависит способность к лидерству и личная эффективность, уменьшение количества негативных переживаний в жизни и улучшение качества взаимоотношений с окружающими - от друзей и домочадцев до коллег и партнеров.

Чего мы вам и желаем.

Для кого эта книга 

Для лидеров любого уровня.

Для тех, кто хотел бы улучшить взаимоотношения с окружающими.

Для тех, кому грозит эмоциональное выгорание.

"Фишка" книги 

Далай-лама высоко оценил ее и даже дал отзыв на обложку оригинального издания.

Отзывы:

angel-guitars Анжелика

7 июня 2017

Достоинства

"Умный желает владеть собой, ребенок хочет сладостей", Джалаладдин Руми Эмоциональный интеллект - очень актуальная тема. Поэтому, когда я увидела рассылку о новинках, то конечно обратила внимание на книгу Тревиса Бредберри и Джина Гривза "Эмоциональный интеллект 2.0". Первое, что бросилось в глаза - магнетическая обложка; второе - фамилия "Бредберри". Я еще пока не выяснила, является ли этот автор родственником великого Рея Бредбери, но это - вопрос времени . Эта маленькая, изящная, легкая книжка в твердом ярком переплете - настоящий бездонный источник золотых методов управления собой. Первая часть книги с теорией, возможно, покажется не более чем разумной. Открыв вторую часть с описанием конкретных методов для развития навыков Эмоционального интеллекта, возникает практически физическое ощущение огромного потока полезной информации, инсайтов и восторга от прочитанного. Теоретическая часть очень хороша, а практическая часть превосходит ожидания в сотни раз! Цель книги "Эмоциональный интеллект 2.0" - помочь читателю повысить свой уровень EQ. Авторы предлагают пройти онлайн тест на определение своего уровня EQ, чтобы определить уязвимые места и выбрать наиболее эффективные стратегии для развития. И потом авторы предлагают пройти этот же тест после работы над собой через какое-то время. Авторы дают ссылку на платный онлайн тест на английском языке. Но можно найти такие тесты на русском языке по запросу "уровень eq пройти тест" в Яндексе. Лучше всего проходить тесты, где Вам покажут конкретные цифры по нескольким показателям: o уровень эмоциональной осведомленности o уровень управления своими эмоциями o уровень распознавания эмоций других людей и умения управлять ими o уровень эмпатии o уровень самомотивации Именно эти детальные данные требуются для того, чтобы подобрать наиболее действенные стратегии по повышению своего уровня EQ. В книге авторы раскрывают секрет взаимодействия Разума и Чувств. Становится понятно, почему чувства так сильны, и разуму бывает трудно преобладать над ними. Чувства возникают еще до того, как разум успеет их осмыслить, и все мы по сути - эмоциональные существа. Уровень эмоционального интеллекта определяет способность человека осознавать свои чувства, управлять ими, эффективно взаимодействовать с другими людьми, понимать других людей. В книге вы найдете подробную схему развития четырех навыков, составляющих EQ. Для каждого навыка - Самовосприятие, Управление собой, Социальная восприимчивость, и Управление отношениями - авторы приводят более десятка очень эффективных методик развития. Всего таких методов 66. Авторы советуют начинать с развития самого слабого навыка, выбрав для него 3 методики. В течение прочтения этой книги у меня несколько раз возникало желание расцеловать книгу за то, что она мне подарила. (Слишком эмоционально? Да, мы же все - эмоциональные существа ). Довольно забавно, но это для меня признак того, что я нашла в этой книге то, что искала, открыв её. Значит это найдут все.