Уверенность в себе. Книга для работы над собой

ISBN 978-5-00057-448-5 Наличие: 1


230.00 грн.
$1 инвестированный в образование приносит $30 дохода
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Размер: 145x215
Вес: 335
Переплет: Твердый
Раздел: Саморазвитие
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Моя цена Цена книги в других интернет-магазинах 290 грн. Моя цена 230 грн. Экономия на книге 60 грн.
Внимание Внимание! Книга в единственном экземпляре. Не упустите шанс заключить выгодную сделку.
Смотрите другие лоты Большой выбор деловой литературы. Смотрите другие лоты.

Описание

Прикладная книга для развития самого важного профессионального навыка - уверенности в себе.
Без уверенности в себе трудно преуспеть, ведь бизнес сплошь состоит из ситуаций, в которых вам приходится покидать зону комфорта. И все они, от встреч и переговоров до продаж и руководства людьми, проходят тем лучше для вас, чем более вы уверены в себе. Эта книга поможет вам расширить зону комфорта на работе и покажет, как:

  • контролировать происходящее в любой ситуации;
  • всегда говорить то, что вы хотели сказать;
  • говорить "нет", не оскорбляя чувств людей;
  • эффективнее справляться с критикой;
  • выглядеть уверенно, даже если вы этого не чувствуете, и производить отличное первое впечатление;
  • быть более устойчивым к любым стрессам и неприятностям.
    Многочисленные тесты и упражнения, включенные в книгу, помогут вам оценить себя по разным параметрам и планомерно развивать уверенность в себе, акцентируя усилия на ключевых навыках.

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет успешно выступать публично, устанавливать хорошие отношения с людьми и справляться с любым стрессом на работе.

    Цитаты из книги

    Вы сами все усложняете
    В вашем внутреннем монологе могут встречаться слова "должен", "следует", "надо". Проанализировав свои мысли, вы поймете, что они представляют собой ваши собственные ожидания и результат чрезмерно строгих личных правил - и все это исходит от вас самого.

    Достоинства и недостатки
    У каждого из нас есть сильные и слабые стороны. Самое важное - отдавать себе отчет в своих недостатках и принимать свои слабые стороны во внимание, не позволяя им подавлять нас. В то же время нужно осознавать свои сильные стороны и пытаться максимально их использовать.

    Визуализируйте!
    Визуализация является эффективным способом укрепить уверенность в себе. Представьте ситуацию, в которой вы хотите чувствовать себя увереннее. Постарайтесь, чтобы образ получился детальным, затем в течение нескольких минут проработайте представленную в уме ситуацию, справляясь со всеми сложностями.

    Усердно трудитесь
    Успех зависит от того, насколько упорно вы работаете. Поэтому перестаньте заниматься самоедством и корить себя за недостаток таланта по сравнению с коллегами. Просто засучите рукава и работайте усерднее - успех не заставит себя ждать. А ничто так не способствует укреплению уверенности в себе, как успех.

    Попробуйте что-то новое
    Выберите то, что вам действительно нравится. Пусть эта деятельность станет для вас вызовом. Подойдет все что угодно: новый проект на работе, участие в благотворительном марафоне, организация особенного праздника или изучение нового языка. Ощущение достижения придаст вам сил и энергии.

    Ролевое моделирование
    Понаблюдайте за коллегами, которые производят впечатление уверенных и увлеченных своей работой людей и кто является для вас положительным примером. Обратите внимание, как они говорят, как держатся, как общаются с другими, как выполняют задания. Перенесите ваши наблюдения на собственное поведение.
Отзывы с ozon.ru:
 
Вариант товара: Тип книги: Печатная книга
Мне понравилась данная книга за простоту изложения и краткость. Однако при этом считаю, что автор не до конца раскрыла основную мысль книги про "уверенность в себе", так как позволила отступать от данной темы в нескольких главах. При этом, я записал для себя несколько важных рекомендаций, которые помогут в дальнейшем развивать и укреплять уверенность в себе, а именно, позитивные аффирмации и права человека. Остались и некоторые рекомендации, которые еще не успел внедрить - это видеозапись своего поведения с последующим разбором и корректировкой, а также техника ПАУЗА. Книга в изобилии дает техники релдаксации. Большинство из них я запомнил, но пока еще рано говорить о том, какой эффект они дают. Рекомендую к прочтению каждому, кто в своей работе использует общение с людьми. 
 
 
Вариант товара: Тип книги: Печатная книга
Товар куплен на OZON
Обо все по-немного и не о чем толком. В целом книга будоражит мозги - заставляет задуматься, но глубиной познания не блещет и денег таких не стоит. Лучше взять что-то более узкопрофильное исходя из личных потребностей (Ораторское - Гандапас например) 
 
 
Вариант товара: Тип книги: Печатная книга
У книги есть то, что нет у многих других современных книг — ясная и простая практическая составляющая. Сегодня, к сожалению, многие авторы и читатели не понимают, что простое чтение книг не меняет жизнь. Поэтому авторы пишут, а читатели ищут заумные книги с напускной ученостью. Книга Элис Мьюир «Уверенность в себе», как и все прочитанные мною книги издательства «Манн, Иванов и Фербер», отличается простотой изложения и конкретными практическими советами. Всем, кто желает перемен в жизни, а не просто быть напичканным знаниями, советую эту книгу. А еще советую читать и воплощать. ;) 
 
 
Вариант товара: Тип книги: Печатная книга
Мне очень понравилось, что в книге много практических заданий, тестов. Параллельно с материалом лучше понимаешь себя. Я читала, делала пометки и записывала идеи. Люблю такие работающие книги. 

 

Похожие товары