Без суеты. Как перестать спешить и начать жить

Махатма Ганди

• вы узнаете, как по всему миру набирает силу движение Slow Life — и насколько этим людям удается повысить качество своей жизни;
• эта книга — манифест «медленности» — будет полезна всем, кто устал жить в вечной спешке, чей to-do list трещит по швам и кто вечно недоволен собой, а хочет вести осознанную и гармоничную жизнь;
• прочитав эту книгу, вы поймете: чтобы внешне быть быстрым, внутри нужно оставаться медленным. Чтобы внешне быть быстрым, внутри нужно оставаться медленным. Идея в том, чтобы найти для каждого дела — будь то принятие пищи, воспитание детей, работа или отдых — правильную скорость и получать удовольствие от каждой минуты своей жизни. 

Кто автор 
Карл Оноре — канадский журналист, публиковался в таких изданиях, как The Economist, Observer и Time. Один из самых заметных идеологов движения Slow Life. 

Ключевые понятия
Медленность, слоулайф, Slow Life, Cittaslow, Slow Sex. 

Мнение эксперта
"Slow Food появился в России недавно — и сразу завоевал популярность, ведь в России еще не забыли традиции семейного застолья, внимательного отношения к еде, к продуктам и к компании, в которой мы трапезничаем! Но и в искусстве, и в воспитании детей, и в танце, и в спорте внимательное, неспешное отношение становится все более популярным — Slow становится главным словом современности… Книга, которую вы готовитесь открыть — об этом: о том, как прекрасно и полезно замедлиться и увидеть мир в его разнообразии и красоте!" 

"Манифест Карла Оноре — смелый вызов популярной доктрине успеха, которая уже успела искалечить миллионы жизней. "Не теряй ни секунды", "Выжми максимум из каждого дня", "Бойся оказаться в отстающих"… Вы поверили этим призывам? Тогда приготовьтесь запивать их антидепрессантами, как это происходит с толпами карьеристов, живущих наперегонки с часовой стрелкой. Оноре вовсе не противоречит здравому смыслу, напротив — взывает к нему. По его мнению, спешить надо там, где это необходимо, то есть не всегда и не везде. Не забывая при этом, что есть немало дел, которые недопустимо делать второпях. Питаться, общаться, воспитывать детей, любить друг друга… Рецепт насыщенной, полнокровной жизни по Оноре многих удивит, но хочется надеяться, что многим и поможет". 

"Ясный, прикладной и прекрасно написанный гид по медленной жизни без шаблонов и глупостей, который дает исчерпывающий ответ на вопрос, как не пропустить в суете себя самого".