Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
ISBN 9785961465167 Наличие: 1
Издательство: | Альпина Паблишер |
Размер: | 170x240 |
Вес: | 400 |
Переплет: | Обложка с клапанами |
Раздел: | Саморазвитие |
Язык: | Русский |
Автор: | Филлипс Б. |
Количество страниц: | 368 |



Описание
Мне хочется, чтобы эта книга помогла тебе улучшить здоровье и физическую форму ценой как можно меньших усилий. Вот почему по всей книге разбросаны разнообразные врезки вроде рубрики «Сразу лучше!»: в них приводятся моментальные советы, которыми можно воспользоваться немедленно. Просто бери и делай. А когда ты внедришь все эти небольшие перемены и улучшения в свою жизнь, случится вот что: их суммарный эффект начнет накапливаться и нарастать день за днем, неделя за неделей и месяц за месяцем. Ты начнешь меняться. Сначала понемногу. Потом все заметнее. Это будут глубокие изменения. Лишний вес растает на глазах. Ты будешь с нетерпением ждать следующей тренировки, а идеи вроде съесть еще вот тех вкусных печенюшек просто перестанут приходить тебе в голову . Билл Филлипс