Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать "да" свободному времени, успеху и всему, что для вас важно

Как трудно бывает произнести это простое слово "нет". Но существует возможность развить навык вежливого и корректного отказа. В своей книге Патти Брайтман и Конни Хэтч раскрывают пять простых приемов, которые научат вас говорить "нет" с изяществом в любой жизненной ситуации. Вы сможете избежать нежелательных свиданий, встреч и приглашений, дать отпор грубости начальника, избавиться от почтового спама и раздражающих телефонных звонков, научитесь отказывать в просьбах о деньгах и говорить "нет" капризам детей. Так же вы узнаете о двух основных принципах, помогающих избавиться от чувства вины и избежать многих конфликтов. Вы поймете, что "нет" может быть самым позитивным словом в вашем лексиконе. Научитесь вежливому отказу и освободите в своей жизни время для всего, что действительно важно!

Отзывы:

Гончарова Мария

3 марта 2016

Тип книги: Печатная книга

Говорить "нет" - моя проблема с детства. Мне всегда неловко отказывать, понимая, что могу огорчить, обескуражить или разозлить просящего об услуге. Это невероятно мешает в жизни, особенно если просящий - зануда или нахал. Купила книгу Патти Брайтман с целью научиться отказывать красиво и без угрызений совести. Но дельных советов в книге оказалось не так много. Маленькие примеры: если "выше стоящий" навязывает Вам свои личные поручения, нужно отвечать примерно так: "Боюсь, что не смогу присмотреть за Вашей собакой во время Вашего отсутствия. Давайте я узнаю, кто сможет взять ее на передержку или присмотреть за ней, пока Вас нет?" На мой взгляд, этот отказ означает, что ты уже нацепил на себя гирю обязанности узнать, кто же присмотрит за собакой начальника, а так же ответишь за качество этой услуги, ибо именно ты подобрал вариант передержки. Еще пример из огромного количества "грамотных" отказов: "Не хочу создавать проблему, но я не смогу всегда присматривать за Вашими детьми. Мы можем обсудить, сколько времени понадобится Вам, чтобы найти замену". Человек без совести согласно кивнет: "Понимаю, сейчас начну искать замену!" И не станет этого делать или растянет на месяцы ленивых поисков. А ты покорно продолжишь быть добровольной нянькой и дальше. Получается, что ни "нет", то - мягкотелое мямление, не более. Но это мое личное мнение. Быть может, кому-то подобные советы по грамотным отказам покажутся идеальными. 

Вам помог этот отзыв?

Да 12

 

Нет 1